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Beneficios del jengibre

El jengibre es una planta con flores proveniente del sudeste asiático. Es una de las especias más saludables (y deliciosas) del planeta. Le compartimos hoy algunos de sus beneficios

  • Contiene gingerol, que tiene potentes propiedades medicinales: Se ha utilizado para ayudar a la digestión, reducir la náusea y ayudar a combatir la gripe y el resfriado común, por nombrar algunos de sus propósitos.

  • Sirve tratar muchas formas de náuseas, especialmente las náuseas matutinas en embarazadas.

  • Puede reducir drásticamente los niveles de azúcar en la sangre y mejorar los factores de riesgo de enfermedad cardíaca.

  • Ayuda a reducir significativamente los dolores menstruales.

  • Ayuda a bajar los niveles de colesterol. Puede conducir a reducciones significativas en los niveles de colesterol LDL (malo), colesterol total y de triglicéridos en la sangre.

  • Reduce la inflamación de la garganta, en caso de dolor de garganta o faringitis, masticar trozos de jengibre regula la inflamación.

  • Sirve también para la hipertensión, ya que, al contrario de lo que se dice, tomarlo regularmente disminuye la presión.

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