Skincare para antes y después de ejercitarse.

Empezar un nuevo año siempre trae nuevas metas, y para muchos suele ser hacer más actividad física, por sus beneficios para la salud y para la felicidad. Así que hoy le dejamos la rutina facial para antes y después del gimnasio.

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 RUTINA ANTES DEL EJERCICIO

• Hay que ser práctico, usar productos antes de ejercitar es prácticamente perderlos. Con tener su rostro limpio y usar protector solar está perfecto.
• Recuerde que va a sudar, así que debe evitar el maquillaje a toda costa.
  
• Acomode su cabello de forma que no vaya a rozar y contaminar más su rostro.
• SIEMPRE lleve su toalla personal para secar el sudor.
• EVITE el contacto de las manos sucias con el rostro.

 RUTINA DESPUÉS DE HACER EJERCICIO

• Siempre es necesario tomar un baño, para retirar todo ese sudor y toxinas que eliminamos, con esto también evitaremos empeoramiento de acné o foliculitis en algunas zonas del cuerpo.
• Limpie nuevamente su rostro (no le tenga miedo a que esto signifique una tercera limpieza en el dia, no pasa nada, es mejor mantener el rostro limpio), con agua micelar o con limpiador en gel, ambos es necesario enjuagarlos.
• Continúe con su rutina habitual terminando siempre con protector solar. Finalice con maquillaje si es que es de su agrado.